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Sophrologie15 Février 20255 min de lecture
5 exercices de sophrologie pour mieux dormir
Le sommeil est essentiel à notre bien-être. Découvrez cinq exercices simples de sophrologie que vous pouvez pratiquer le soir...
Lire la suite →Actualités & Événements
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Événements à venir
15Mars2025
Atelier
Atelier Sophrologie en Groupe
Venez découvrir la sophrologie lors d'un atelier collectif sur le thème de la gestion du stress au quotidien.
Cabinet Belfort • 18h30 - 20h00 • 12€
S'inscrire22Mars2025
Stage
Stage Bien-être & Nature
Une journée complète de reconnexion à soi dans un cadre naturel apaisant. Sophrologie et soins LaHoChi au programme.
Forêt de Belfort • 10h - 17h • 80€
S'inscrire05Avril2025
Conférence
Conférence : Les bienfaits de la Sophrologie
Découvrez comment la sophrologie peut vous aider au quotidien lors de cette conférence gratuite ouverte à tous.
Bibliothèque municipale • 19h - 20h30 • Gratuit
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LaHoChi8 Février 20257 min de lecture
Comprendre les soins énergétiques LaHoChi
Vous êtes curieux de découvrir ce qu'est le LaHoChi ? Dans cet article, je vous explique en détail cette technique énergétique...
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Bien-être1 Février 20256 min de lecture
Gérer son stress au quotidien : mes conseils
Le stress fait partie de notre vie, mais il est possible d'apprendre à mieux le gérer. Je partage mes meilleurs conseils...
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Témoignage25 Janvier 20254 min de lecture
Témoignage : Comment la sophrologie m'a aidée
Marie partage son parcours et comment les séances de sophrologie l'ont accompagnée dans un moment difficile de sa vie...
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La respiration : clé de voûte de la sophrologie
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Actualité10 Janvier 20253 min de lecture
Nouveauté : Séances à distance disponibles
Bonne nouvelle ! Je propose désormais des séances de sophrologie en visioconférence pour vous permettre de bénéficier d'un accompagnement...
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